11 Loi Ich Tuyet Voi Cua Nuoc Ep Lo Hoi 688 1

Khi nói đến việc chăm sóc làn da của bạn bằng cách sử dụng các sản phẩm hữu cơ và tự nhiên – không có gì tốt hơn nước ép lô hội. Nước trái cây không chỉ chứa các đặc tính tăng cường cho da – mà còn có một số thành phần chữa bệnh có thể làm nên điều kỳ diệu cho sức khỏe tổng thể của bạn nếu được tiêu thụ ở mức độ vừa phải.

Cho dù bạn đang bị ợ nóng hoặc hệ thống miễn dịch yếu tiêu thụ nước ép lô hội chỉ trong 2 – 4 ounce sẽ giúp điều trị tình trạng của bạn một cách hiệu quả.

Nước ép lô hội là gì?

Nước ép được lấy từ cây lô hội. Cây thân ngắn này có một số tên như True Aloe, A. barbadensis Mill hoặc Aloe notifyia Royle.

Nó dày và nhọn; lá thịt có chứa gel lô hội được sử dụng để chuẩn bị nước ép. Hơn nữa, bạn có thể bôi gel trực tiếp lên vết thương, vết côn trùng cắn hoặc phát ban để có tác dụng làm dịu ngay lập tức.

Cách pha chế nước ép lô hội

* Thành phần

  • Lá nha đam
  • Nước lọc
  • Nước chanh hoặc dưa chuột cho hương vị

Thủ tục

  • Loại bỏ lớp ngoài của lá lô hội sau đó cắt mủ của lá là lớp thứ hai
  • Lớp thứ hai chứa gel mềm, gooey
  • Múc tất cả gel và cho vào máy xay
  • Thêm ba cốc nước lọc và pha trộn
  • Cuối cùng, thêm nước cốt chanh hoặc dưa chuột theo sự lựa chọn của bạn và trộn một lần nữa.
  • Nước ép lô hội bổ dưỡng của bạn đã sẵn sàng

Giá trị dinh dưỡng của nước ép lô hội

  • Canxi
  • Crom
  • Đồng
  • Bàn là
  • Magiê
  • Mangan
  • Kali
  • Natri
  • Vitamin A
  • Vitamin B (B1, B2, B3, B6, B12)
  • Vitamin C
  • Vitamin E
  • Kẽm

11 lợi ích tuyệt vời của nước ép lô hội

11 Lợi Ích Tuyệt Vời Của Nước Ép Lô Hội

1. Nó có tính kháng khuẩn

Nước ép lô hội là một kho chứa các đặc tính kháng khuẩn, đó là lý do tại sao nó được sử dụng rộng rãi để điều trị vết thương hở. Áp dụng nước trái cây tươi trên khu vực bị ảnh hưởng tạo thành một lớp bảo vệ xung quanh nó cản trở sự phát triển của vi khuẩn. Vi khuẩn dẫn đến nhiễm trùng khác nhau nếu vết thương không được điều trị. Thêm vào đó, yếu tố kháng khuẩn của nước ép không chỉ ức chế nhiễm trùng bên ngoài mà còn chống lại cả vi khuẩn truyền nhiễm bên trong cơ thể bạn.

2. Chiến đấu với vấn đề răng miệng

Bạn nên kết hợp nước ép lô hội vào chế độ của mình để tránh các vấn đề răng miệng lớn hoặc nhỏ. Nước ép của nó đủ mạnh để tiêu diệt vi khuẩn được tìm thấy trong một bệnh dịch hạch góp phần gây ra các bệnh về nướu do tác dụng kháng khuẩn. Nha đam là phổ biến vì tính chất làm dịu của nó – và được biết đến để chữa lành vết loét miệng và chảy máu nướu răng trong một khoảng thời gian ngắn.

3. Kiểm soát lượng đường

Bệnh nhân tiểu đường có thể lựa chọn nước ép lô hội mà không cần suy nghĩ thứ hai. Nó làm giảm triglyceride có lợi cho những người mắc bệnh tiểu đường loại II. Uống nước trái cây tươi chuẩn bị hàng ngày trong 4 – 6 tháng làm giảm lượng đường cao một cách hiệu quả.

4. Tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn

Nước ép lô hội có thể trở thành nhà cung cấp chất chống oxy hóa chính cho hệ thống miễn dịch của bạn. Chưa kể, chất chống oxy hóa tăng cường khả năng miễn dịch và chống lại các yếu tố tháo dỡ như stress oxy hóa và các gốc tự do. Điều đáng chú ý là các gốc tự do góp phần gây ra các bệnh mãn tính như ung thư. Vì vậy, hãy tiêu thụ một ly nước ép thường xuyên và ngăn cơ thể bạn suy nhược tình trạng sức khỏe.

5. Kiểm soát trọng lượng cơ thể

Những người béo phì có thể tạo điều kiện cho hành trình giảm cân của mình thông qua việc kết hợp nước ép lô hội vào chế độ ăn uống. Nó không chứa calo và chất béo. Thêm vào đó, nó có thể trở thành một nguồn để có được nhiều chất dinh dưỡng. Trong hầu hết các trường hợp, thiếu vitamin và khoáng chất góp phần vào các vấn đề sức khỏe khác nhau bao gồm tăng cân. Một ly nước ép lô hội có thể giúp thay thế những chất dinh dưỡng bị mất.

6. Thúc đẩy tiêu hóa

Chứng khó tiêu là một vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến cả trẻ em và người lớn. Bạn có biết rằng nếu vấn đề không được chú ý, khó tiêu sẽ dẫn đến loét dạ dày? Bạn sẽ không muốn dễ bị suy nhược các vấn đề như thế này. Uống nước ép lô hội điều trị chứng khó tiêu chỉ trong vài giờ.

Thêm vào đó, nó có vẻ như là một phương thuốc tuyệt vời để điều trị táo bón . Các thuốc nhuận tràng và khoáng chất có trong nó hoạt động tốt để giữ cho nhu động ruột của bạn đi đúng hướng – điều này cuối cùng thúc đẩy quá trình tiêu hóa dễ dàng và thoải mái. Uống một ly nước trái cây tươi khi bụng đói và thấy kết quả giảm dần.

7. Kiểm soát mức cholesterol cao

Mức LDL cao là nguyên nhân hàng đầu của các vấn đề về tim mạch như tăng huyết áp. Không có câu hỏi, lựa chọn chế độ ăn uống không phù hợp làm tăng sản xuất cholesterol trong cơ thể của bạn. Sự tích tụ cholesterol trong động mạch của bạn cản trở lưu lượng máu thích hợp gây áp lực lớn lên tim.

Nước ép lô hội có thể kiểm soát sự sản xuất dư thừa cholesterol. Các bác sĩ tim mạch đề nghị tiêu thụ nước ép thường xuyên vì nó giúp loại bỏ tất cả các mảng bám, mở rộng các động mạch bị tắc nghẽn mà không làm tổn hại sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, chúng tôi khuyên bạn nên thảo luận về tình trạng của bạn với một chuyên gia sức khỏe trước khi chọn nước ép lô hội để điều trị cholesterol cao.

8. Cho mái tóc dài và sáng bóng

Duy trì độ pH của tóc giờ đã trở nên khả thi với nha đam. Nước ép của nó có thể điều trị các biến chứng tóc như gãy rụng và gàu như nhau. Bạn có thể thúc đẩy tăng trưởng tóc bằng cách kết hợp nước ép của nó vào thói quen chăm sóc tóc của bạn. Tất cả những gì bạn cần là trộn một phần bằng nhau của nước chanh và nước ép lô hội tùy thuộc vào độ dày của tóc. Áp dụng pha chế trên mỗi sợi và để nó trong ít nhất 30 phút. Rửa sạch như bạn thường làm và chứng kiến ​​kết quả đáng kinh ngạc.

9. Tăng mức năng lượng

Một lối sống bận rộn, một lịch trình hỗn loạn và làm việc ngoài giờ không cho phép bạn tập trung vào chế độ ăn kiêng. Hãy lưu ý rằng lựa chọn chế độ ăn uống nghèo nàn sẽ nhanh chóng giảm mức năng lượng của bạn. Đó là lý do tại sao bạn cần một thức uống đón tôi tràn đầy năng lượng và lâu dài – đó là nước ép lô hội.

10. Vì môi trường lành mạnh

Bạn cần một ngôi nhà và môi trường không có vi trùng để đảm bảo một cuộc sống khỏe mạnh. Thực hành mất vệ sinh góp phần vào sự phát triển của vi khuẩn trong nhà mà bạn có thể chiến đấu bằng cách uống một ít nước ép lô hội. Trộn một hoặc hai muỗng gel lô hội với nước. Đặt hộp này vào một bình xịt. Hãy chắc chắn phun nước ép này vào từng phần trong nhà của bạn để tiêu diệt vi khuẩn và hít thở trong một môi trường an toàn.

11. Dành cho làn da không tì vết

Nước ép lô hội có thể trở thành một nguồn để có được vitamin C và E để nuôi dưỡng làn da của bạn . Đây là lý do tại sao các thương hiệu làm đẹp kết hợp lô hội vào các sản phẩm khác nhau. Bạn cũng nên lựa chọn nó để chuẩn bị các gói mặt cho làn da sáng. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa được tìm thấy trong nó có chức năng làm trẻ hóa các tế bào da bị hư hại – trì hoãn lão hóa sớm.

Dòng dưới cùng

Có thể nói rằng nước ép lô hội là cần thiết cho mọi hộ gia đình do những lợi ích mà nó mang lại. Vì vậy, chuẩn bị một ít nước trái cây tươi và tận dụng tối đa.

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây